Conquiste os resultados que sempre sonhou
Preencha o formulário e entraremos em contato para realizar uma consulta avaliativa gratuita e entender quais são suas necessidades e objetivos.
ALGUNS RESULTADOS
O que é o Método Customizado?
Desenvolvido pelo Prof. José Carlos Gallo, com base nos seus estudos e pesquisas cientificas, o Método Customizado tem como foco principal restabelecer padrões de normalidade de saúde, emagrecimento, redução de gordura abdominal, redução do percentual de gordura corporal, melhorar a qualidade do sono, melhorar a frequência cardíaca, pressão arterial dentre outros fatores necessários para ter uma qualidade de vida excelente.
É composto por uma criteriosa avaliação que analisará o seu dia a dia, seu sono, sua alimentação, seu condicionamento físico atual e no passado, quantidade de água e muitos outros aspectos que serão fundamentais na elaboração do planejamento de treinamento totalmente personalizado, customizado e que dá resultados.
ALGUNS BENEFÍCIOS
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Emagrecimento rápido e saudável;
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Diminui os níveis de celulite;
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Aumento de massa muscular;
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Previne diabetes, hipertensão e outras doenças;
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Redução de colesterol total;
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Redução de ansiedade e stress;
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Aumenta disposição física e melhora o humor;
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Melhora qualidade do sono e do intestino.
COMO FUNCIONA?
RESPONDER O QUESTIONÁRIO
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Após preencher o formulário, receberá em seu e-mail um questionário anamnese, no qual você irá inserir diversas informações, como: objetivos, histórico de atividades, histórico familiar, hábitos alimentares, rotina diária, entre outros.
CONSULTA AVALIATIVA
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Após responder o questionário, iremos marcar uma consulta avaliativa (online ou presencial)! Aonde iremos nos conhecer melhor, afinal para fazer parte da sua vida e te ajudar a chegar no objetivo que tanto deseja, preciso entender mais sobre você!
Além disso, nesta chamada explicarei em detalhes como funciona nossa metodologia de trabalho, para que você entenda realmente se é isso que você quer, afinal se você realmente quer ter resultados, preciso do seu foco e da sua força de vontade!
ELABORAÇÃO DO PROGRAMA
Irei analisar cuidadosamente todas as informações recebidas e desenvolverei um programa totalmente customizado, algo bem diferente de treinamentos genéricos, dietas prontas, remédios, ou qualquer outro tipo de coisa que não te faz ter resultados.
Nosso programa contará com o treinamento baseado nas suas condições físicas, fisiológicas, psicológicas, atuais, trabalhando-as para você conseguir atingir seus resultados de forma rápida, segura e saudável.
Além do treinamento, também contaremos com o trabalho da nossa Nutricionista credenciada Nível 2 da Metodologia Gallo Systems, que irá montar cardápios variados e específicos para você conseguir atingir seus objetivos. E não se engane, você não comerá pouco, muito pelo contrário, terá que comer bastante e diversas vezes ao dia.
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BORA COMEÇAR!
Seu programa irá começar! Com muito foco e determinação você seguirá exatamente tudo que foi elaborado na etapa anterior.
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ACOMPANHAMENTO
Ao contrário de outras formas que não geram resultados, eu irei te acompanhar, sabendo como está seu peso, alimentação, descanso, treinamento, entre outros aspectos. Preciso saber de tudo! Afinal é assim que juntos vamos conseguir fazer com que você chegue nos seus objetivos.
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OBJETIVO ATINGIDO
Parabéns!!! Se você fez tudo certinho, com certeza você conseguiu conquistar seus objetivos!
SOBRE MIM (quem vai te auxiliar)
Eu me chamo Claudia, minha missão é resgatar vidas, acolhendo e entendendo as individualidades físicas e biológicas de cada um, construindo hábitos saudáveis, para ter mais qualidade de vida, elevando a auto estima, em um ambiente harmonioso, confortável, acolhedor para assim o aluno atingir os resultados desejados, através da Metodologia Gallo Personal Systems e 30 anos de carreira.
Bacharel em Educação Física há 28 anos.
Pós Graduação em Fisiologia e Nutrição Esportiva.
Pós Graduação em Musculação e Personal Trainer.
Participou por 22 anos do maior Congresso Fitness do Mundo – Fitness Brasil.
Certificada Gallo Personal Systems, Treinamento Customizado Nível 2, no qual é Especialista em Emagrecimento e Hipertrofia.
Certificada Gallo Personal Systems, Método P.E.S.O Nível 2.
CEO e Coordenadora do Espaço Claudia Personal Trainer , atuou na Preparação de vários corredores de Maratonas.
Claudia Pereira
Personal Trainer - Fisiologista Gallo Personal Systems
